2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1594 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 135.49g | 炭水化物: 162.08g.
朝食: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Овощной салат, Кета, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. 夕食: Ашан Сыр Топленое Молочко, Овощной салат, Кета. 軽食/その他: Prisma Мандарин Марокко, Ленивые пироги с тунцом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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