2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1740 kcal
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脂質: 80.59g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 170.26g.
朝食: Kıymalı Kabak Dolması. 昼食: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Ramazan Pidesi, Salatalık, Sucuk. 夕食: Herbalife Çikolatalı Shake. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Sucuklu Tost, Eti Hoşbeş Çilekli, Sütlü Kahve, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Yeşil Çay, Bal. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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