2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1077 kcal
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脂質: 71.12g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 32.68g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Supermecado Boa Presunto Perdigão Magro, Supermecado Boa Queijo Prato President, Quata Creme de Ricota Light, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido. 軽食/その他: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce, Kisabor Amendoim , Coco Seco. もっと...
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体重に変化ありません
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