2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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2724 kcal
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脂質: 66.03g | たんぱく質: 144.15g | 炭水化物: 376.85g.
朝食: Decò Cacao Amaro, Alpro Latte di Cocco, Fragole, Decò Yogurt Magro Bianco, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Farina di Lupino, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip. 昼食: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Carrefour Granella di Mandorle, Gamberi Sgusciati, Pizza Margherita. 軽食/その他: Decò Yogurt Magro Bianco, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Decò Cacao Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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