2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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677 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 32.41g | 炭水化物: 23.40g.
朝食: Seara Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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