Herkese Merhaba Benim Boy 184 Kilom 85,5 ve ben yarın diyette başlayacağım 5,5 kilo vericem 80 kilo da durucam ve sizce ben sporsuz diyet ile 5,5 kilo verebilirmiyim? Günlük zaten işimden dolayı 10.000bin adım atıyorum sporsuz 80 kiloya düşermiyim sıkı bir diyet ile?