sabrinamarquestの日記, 2019年 05月 18日

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2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 10 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:

1060 kcal

脂質: 56.85g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 85.67g. 朝食: Banana, Ovo Mexido, Café. 昼食: Macarrão. 夕食: Natural One Suco Detox Maracujá, Liza Maionese tipo Caseira, Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Yoki Amendoim. もっと...

2107 kcal

運動: 勉強 - 2 時間, サーキットトレーニング - 15 分, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 12 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中


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