2019年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1109 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 154.48g.
朝食: Pão de Açúcar Torta de Frango, Muffato Torta de Frango, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Salgadinho de Festa. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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