2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1328 kcal
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脂質: 68.72g | たんぱく質: 97.27g | 炭水化物: 62.22g.
朝食: Campina Lactose Vrij Melk, Leerdammer Lightlife, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), sportknip. 昼食: Campina Lactose Vrij Melk, Heinz Sandwichspread Naturel, Dirk Sportknip. 夕食: Atkins Tortilla Wraps, Remia Knoflooksaus, Gemengde Sla, AH Biologisch Maiskorrels, AH Rundergehakt. 軽食/その他: Atkins Crisp Milk Chocolate, Campina Lactose Vrij Melk, Aldi Brie. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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