2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
|
1755 kcal
|
脂質: 58.95g | たんぱく質: 120.67g | 炭水化物: 185.22g.
朝食: Milford Чай с Ромашкой, ВкусВилл Тортилья Пшеничная, ВкусВилл Арахисовая Паста, Окей Оливковое Масло, ВкусВилл Кабачок, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食前: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, ВкусВилл Сок Яблочный. 昼食: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Кабачок, ВкусВилл Креветки Аргентинские В Панировке, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы, Globus Томаты Черри . 昼食後: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Landliebe Творог 4,5%, Greenfield Зеленый Чай. 間食: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Ашан Банан. 夕食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|