2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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3318 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 110.24g | 炭水化物: 263.44g.
朝食: Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Aldi Deutsches Corned Beef. 昼食: Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. 夕食: Aldi Kräuterbaguette, K-Classic Weißer Käse, Galiamelone, Möhreneintopf. 軽食/その他: Sternburg Export. もっと...
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2928 kcal
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運動:
料理 - 30 分, ショッピング - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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