2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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428 kcal
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脂質: 11.80g | たんぱく質: 30.30g | 炭水化物: 50.42g.
朝食: Weißer Reis (Langkorn), Leinöl, Brokkoli, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Magerquark, Grieß, Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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