2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
|
1413 kcal
|
脂質: 58.23g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 188.45g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Салат Оливье, Сметана , Чабан Сулугуни 45%, Свинина Запеченая, Лаваш, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 昼食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Щи с Мясом. 軽食/その他: Шоколадные Вафли, Зефир в Шоколаде, Lay's Чипсы. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|