2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
|
1625 kcal
|
脂質: 69.00g | たんぱく質: 95.02g | 炭水化物: 157.12g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Простоквашино Творог 5%, Свиные Фрикадельки, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 夕食: Обычные Блины, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|