2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
|
2118 kcal
|
脂質: 106.02g | たんぱく質: 126.52g | 炭水化物: 174.99g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Свежие Новости Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Миндаль, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Champion Чернослив без Косточек, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Свиной Фарш (Приготовленный), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок, Яйцо, BioFoodLab Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад. 軽食/その他: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|