2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1596 kcal
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脂質: 39.40g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 239.44g.
朝食: Rapunzel Erdnussmus Fein, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Äpfel, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Sojaflocken, Chiquita Banane. 昼食: Gepp's Salatwunder Feige Balsamico , Alnatura Mais, Rote Paprika, DM Bio Passata Natur, Pellkartoffeln, Endiviensalat, Gurke (mit Schale), Zucchini, Spargel, Zwiebeln, Möhren, Alnatura Sojaschnetzel Grob. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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