2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1052 kcal
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脂質: 25.28g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 103.36g.
朝食: AH Kop Soep Kip, Gekookt Ei. 昼食: Lidl Magere Kwark, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente. 夕食: Jumbo Patat Frites, Body & Fit Rijstewafel, Slankie Smeerkaas 20+, Oceansea Zure Haring. 軽食/その他: Saskia Helder Citroen, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Koffie (Oploskoffie), Jumbo Koffie Creamersticks, Jenever. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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