2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
|
978 kcal
|
脂質: 47.64g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 74.69g.
朝食: Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Мягкий Рикотта 9%, Крекер Крендель Солёный, Гречка Отварная. 昼食: Свинина Лопатка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вологодский Пломбир, Конфета Белочка. 夕食: Лента Сырники Домашние. 軽食/その他: Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|