2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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2312 kcal
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脂質: 131.81g | たんぱく質: 164.01g | 炭水化物: 120.06g.
朝食: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. 昼食: Роллы Филадельфия, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Витаминный, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. 夕食: Спаржа по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Говядина Отварная, Сгущенка, Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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