2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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3467 kcal
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脂質: 136.57g | たんぱく質: 143.48g | 炭水化物: 426.73g.
朝食: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 昼食: Subway Honey Mustard Soße, Subway Chicken Fajita. 夕食: Sportness Eiweiß 50%, Bananen, Lovilio Grana Padano Gerieben, Rote Zwiebeln, Netto Spiralnudeln, Aldi Pesto Gegrilltes Gemüse, Aldi Paprika Rot, Karotten. 軽食/その他: Schokolade, Corny Free Weiße Schoko, Snackline Salty Mix, M&M's M&M's Mix, Milka I Love Milka Pralinés, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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