2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
|
927 kcal
|
脂質: 33.65g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 108.16g.
朝食: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Пестравка Молоко 3,2%, Яблоко, Дивный Берег Кета Соленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб. 昼食: Грецкие Орехи, Яшкино Ирис Нота Бум, Помидоры, Майонез, Ветчина, Лепешка. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|