2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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683 kcal
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脂質: 15.96g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 87.29g.
朝食: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молочная Благодать Молоко 2,5%. 昼食: Куриное Филе, Гипербола Овощи Отварные, Булгур (Вареный). 夕食: Яблоко, Апельсин. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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