2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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1355 kcal
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脂質: 73.15g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 117.18g.
朝食: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Chá Verde. 昼食: Subway Pimentão, Subway Cebola, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Rabada. 夕食: BR Mania Cachorro Quente, H2OH! Limoneto. 軽食/その他: Oliveira Bala de Banana, Aipim Frito, Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Chá Verde. もっと...
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3327 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, トレッドミル - 46 分, 休憩 - 16 時間 54 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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