|
но это скорей всего обезвоживание ... жара, как и морозы, обычно ВНЕЗАПНО
|
53.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
|
1996 kcal
|
脂質: 127.73g | たんぱく質: 105.85g | 炭水化物: 66.30g.
朝食: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Яйцо, МКС Масло Сливочное 72,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Lorado Корнишоны Маринованные, Bonduelle Шампиньоны Целые. 夕食: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Массандра Вино Белое Сухое, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Метрополис Печенье Сдобное с Шоколадом, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|