2019年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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176 kcal
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脂質: 10.48g | たんぱく質: 12.12g | 炭水化物: 9.69g.
朝食: Canela, Quatá Creme de Leite, Café. 昼食: Pé de Galinha, Couve-Flor, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. 夕食: Pipoca. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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