2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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2498 kcal
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脂質: 80.82g | たんぱく質: 160.51g | 炭水化物: 209.34g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla. 昼食: Burrito Bowl. 夕食: ShopHouse Grilled Chicken Satay, Thai Kitchen Spicy Peanut Satay Sauce, Samurai Sam's Spicy Teriyaki Sauce, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, B.B.Q. Pork Steamed Bun. 軽食/その他: Red Table Wine , Olive Garden Regular Draft Beer (20 oz), Mint Chocolate Chip Ice Cream, Starbucks Birthday Cake Pop. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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