2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
|
1816 kcal
|
脂質: 43.81g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 183.48g.
朝食: Adria Torrada Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Requeijão Light, Ovo, Pão Francês. 昼食: Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Batatas Fritas, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Stella Artois Cerveja, Mr. Cheney Cookie Triple Chocolate, Brahma Chope. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|