2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
|
1185 kcal
|
脂質: 28.35g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 166.14g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Perdigão Margarina Claybom, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Suco de Abacaxi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Fritz & Frida Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Italac Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 軽食/その他: Danone Iogurte Danio com Calda de Morango. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|