2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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1777 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 219.00g | 炭水化物: 109.71g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Farelo de Trigo, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Marilan Bolacha Cream Cracker. 昼食: Jasmine Farelo de Trigo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha. 夕食: Ducoco Coco Ralado Desidratado, Whey Protein Isolate Definition, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Farelo de Trigo, Tomates, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Bolo de Macaxeira, Jasmine Farelo de Trigo, Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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