2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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1910 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 248.47g | 炭水化物: 167.60g.
朝食: Myprotein Bcaa, Prozis Maltodextrina, Prozis 100% Real Whey Protein. 昼食: Prozis Maltodextrina, Prozis 100% Real Whey Protein. 夕食: Prozis 100% Real Whey Protein, Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Myprotein Bcaa, Arroz Integral (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado. 軽食/その他: Pão Branco, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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