2019年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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678 kcal
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脂質: 19.50g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 68.01g.
昼食: Requeijão, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: La Serenisima Doce de Leite, Tangerinas, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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