2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
|
1756 kcal
|
脂質: 70.66g | たんぱく質: 102.97g | 炭水化物: 184.63g.
朝食: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Ферреро Конфета, Карат Творог Зерненый 4%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Кофе. 昼食: Пятерочка Груша Желтая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Карат Творог Зерненый 4%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе. 夕食: Кофе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичница с Помидорами, Мультизерновой Хлеб. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|