2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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2046 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 224.83g | 炭水化物: 152.88g.
朝食: Nöm L-Free Halbfett Milch, BioTech USA Iso Whey Zero Vanilla. 昼食: Deluxe Bresaola, SPAR Dinkelweckerl. 夕食: Makkaroni, Spargel, Speckwürfel, Zucchini, Nöm Sauerrahm, Knorr Hühnersuppe, Tomaten, Grüne Paprika, Zwiebeln, Hähnchenbrust. 軽食/その他: NOCCO Bcaa+. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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