2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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989 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 94.18g.
朝食: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Café, Kiwi, Pomme. 昼食: Oranges, Carrefour Asperges Vertes, Oeuf sur le Plat. 夕食: Figues, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes, Fromage de Chèvre (Mou). 軽食/その他: Thé Vert, Oranges. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Déjà....!! Oui c'est super....! Je n'ai pas grignoté depuis deux soirées....je prends un grand verre d'eau près du canapé.....sinon avec le poisson, je décolle et beaucoup moins de pain...donc de beurre.....(bretonne) ça fini par payer.......
2019年 05月 17日 投稿者: 090958
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Merci..! Hier asperges vertes avec des œufs au plat.....les asperges drainent....en plus c'est très bon.....!!! Belle journée à vous.....
2019年 05月 18日 投稿者: 090958
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Ah oui le beurre demi-sel, j’ai mis de côté quelques mois, j’en réintégrerai avec parcimonie (c’est pas franchement ma copine celle-là 😂) quand je serais en stabilisation. Belle perte 👍
2019年 05月 18日 投稿者: carosurfabali
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