2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
|
1704 kcal
|
脂質: 61.46g | たんぱく質: 96.91g | 炭水化物: 184.80g.
朝食: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Миндаль, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной (без Заправки), Окунь Морской (Жареный). 軽食/その他: Магнит Яблоко, Коммунарка Карамель Фрутомелька, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Рот Фронт Гусиные Лапки, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Советские Традиции Запеканка Творожная с Ванилью, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яблочный Пирог (Сыпной). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|