2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
|
1660 kcal
|
脂質: 55.93g | たんぱく質: 105.02g | 炭水化物: 182.14g.
朝食: Яйцо (Целое), Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. 昼食: J7 Апельсиновый Сок, Foodband Пицца Жульен , Nutberry Кедровый Орех, Хохланд Сыр Фетакса, Свекла Вареная, Морской Гребешок, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный. 軽食/その他: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Азбука Вкуса Голубика, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|