Tabz79の日記, 2019年 05月 17日

Is this even possible in 2 days of NO sugar and intermittent fasting 💃💃💃💃

67 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:

252 kcal

脂質: 1.28g | たんぱく質: 7.64g | 炭水化物: 49.88g. 朝食: Five Roses Tea, Clover Low Fat Milk, Five Roses Tea, Jacobs Instant Coffee. 昼食: Pick n Pay Panini. もっと...

2065 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 運転 - 1 時間　 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 20 分, 睡眠 - 6 時間　 30 分. もっと...

週に3.5 kg減量中

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