2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
2076 kcal
|
脂質: 57.52g | たんぱく質: 133.27g | 炭水化物: 257.93g.
朝食: Sementes de Girassol sem Casca, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos. 昼食: Maçãs Gala, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. 夕食: Batata Doce Cozida, Kiwi, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Banana Nanica, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Marilan Magic Toast Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Coronata Queijo Minas Frescal, Tapioca. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|