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hohoho.... kilafku berbuah bobot, waow naik 1,5 kg ...bagus... hari ini kembalilah ke jalan yg benar. hehhe
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69.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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620 kcal
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脂質: 17.85g | たんぱく質: 34.79g | 炭水化物: 80.03g.
朝食: Tempe Goreng, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Perkedel Jagung. 軽食/その他: Nutrijell Agar-Agar, Sayur Lumpia, Siomay. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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