2019年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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454 kcal
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脂質: 10.59g | たんぱく質: 12.00g | 炭水化物: 79.70g.
朝食: Muz, Çilek, Kivi Meyvesi. 夕食: Doğanay Şekersiz Limonata, Cupcake, Tavuklu Patates, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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