2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1537 kcal
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脂質: 56.46g | たんぱく質: 112.32g | 炭水化物: 153.39g.
朝食: Магнит Банан, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Просто Рис Бурый, Кета. 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Овощной с Маслом, Кета. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Груша. もっと...
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