2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1457 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 110.88g | 炭水化物: 121.13g.
朝食: Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Café. 昼食: Perdigão Medalhão de Chester com Bacon, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Tangerinas, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Growth Supplements Dextrose, BRN Foods ISO Protein. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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