2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1184 kcal
|
脂質: 38.00g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 186.67g.
朝食: Eti Pop Kek Mini, Armut, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. 昼食: Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|