2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1647 kcal
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脂質: 74.10g | たんぱく質: 146.19g | 炭水化物: 90.07g.
朝食: Mlekovita Masło Klarowane, Miletto Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Look Food Bezglutenowa Mąka Ryżowa, Jajko. 昼食: Borówka Amerykańska, Bakalland Migdały Łuskane, Kawa z Mlekiem, Mlekovita Serek Wiejski bez Laktozy, Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste. 夕食: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. 軽食/その他: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Celiko Galaretka bez Cukru. もっと...
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体重に変化ありません
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