2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1154 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 128.79g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. 昼食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Beeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). 軽食/その他: Trader Joe's Walnusskerne, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Tee ungesüßt. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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