ZZZickeの日記, 2019年 05月 16日

♥️♥️♥️♥️ endlich unter 85 ♥️♥️♥️♥️
33 Kilo sind weg und sollen sie auch bleiben 😍😍😍

84.9 kg これまでの減量分: 33.1 kg. 残り: 12.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:

1601 kcal

脂質: 58.74g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 186.44g. 朝食: Avocado, Mestemacher Fitnessbrot, Dorfgold Saunaschinken, Tomaten, Ei. 昼食: Heidelbeeren, McDonald's Chicken McNuggets (9), Semmel. 夕食: Hascheeknödel. もっと...

2437 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

38 人のサポーターいいね！

Habe momentan ein Kampfgewicht ein Kampfgewicht von 86kg und drücke auf der Hantelbank ganz locker die 50kg wie ein Gorilla sein Junges (also leicht) 🏋🏼‍♂️ Der doofen Waage werde ich es noch zeigen. Nächste Woche schlägt sie nicht mehr aus. #wegmitdemspeck

2019年 05月 22日投稿者: Soreer

Wow gratuliere 👏

2019年 05月 23日投稿者: lisa_getfit

Danke 😊

2019年 05月 24日投稿者: ZZZicke

Gratuliere ! 🥳👏 Wahnsinn!

2019年 05月 26日投稿者: lilfirefly

Musst du dein Essen ab wiegen ?

2019年 05月 26日投稿者: leoniemaus88

Ich wiege mittlerweile nur mehr die Sachen mit viel Kalorien ab. Ob ich jetzt 100g oder 150g Tomaten esse ist mir egal. Aber zb bei Käse ist es ne nicht egal 😊

2019年 05月 27日投稿者: ZZZicke


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