2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1877 kcal
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脂質: 50.46g | たんぱく質: 46.20g | 炭水化物: 305.48g.
朝食: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. 昼食: Sushi Chef Clear Soup, Eat Smart Salad Shake Ups Tropical Lime. 夕食: Spectrum Asian Ginger Salad Dressing, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Risata Moscato d'Asti. 軽食/その他: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Apples. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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