2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1889 kcal
|
脂質: 85.23g | たんぱく質: 116.75g | 炭水化物: 165.88g.
朝食: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Окей Груша Аббат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. 昼食: Мясновъ Сосиски Боярские с Телятиной, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Увелка Гречка. 夕食: Ашан Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Polar Креветки Северные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|