2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1127 kcal
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脂質: 18.95g | たんぱく質: 181.13g | 炭水化物: 54.16g.
朝食: Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Витебское Молоко Творог 1%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. 夕食: Чай с Молоком, Щука. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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