2012年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 11日:
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1278 kcal
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脂質: 33.76g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 205.52g.
朝食: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Red Delicious Apples, Healthy Chicken & Vegetable Soup. 夕食: Green Peas (Frozen), Baby New Potatoes, Breaded Cod Fillet, Tartare Sauce, Brussels Sprouts, Cooked Carrots. 軽食/その他: M&M's Chocolate. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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